O7W: 12 Jenis Olahraga Untuk Mengoptimalkan Diet OCD - O7W adalah 12 jenis olahraga yang disarankan oleh Deddy Corbuzier agar siapapun yang menjalankan diet OCD bisa mendapatkan hasil yang optimal. Karena untuk mendapatkan hasil yang maksimal dibutuhkan pula usaha yang maksimal. Bagaimana Cara Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Berhasil 100% Dengan Hasil. Gta San Andreas Retextured 3. Diet OCD Deddy Corbuzier Agar Berhasil 100% tanpa olahraga berat tanpa Efek.

Efek-efek OCD ini sangat terasa sekali. Baju-Baju lama bisa dipakai lagi. Celana seragam, jeans yang engga muat bisa aku pakai lagi. Bahkan Celana seragam kelas 10 SMA harus aku kecilin biar engga kedodoran.

Lha celana itu kalo aku pakai bisa melorot sampai ke mata kaki. Teman-teman banyak memuji keberhasilanku.

Bahkan guru ku yang pergi Naik Haji setelah pulang, Beliau Pangling denganku, kalo aku tambah kurus. Dulu ukuran celana 36.

Kini ukuran 34 pun masih melorot. Dan yang asyik lagi, aku bisa pake celana pensil sekarang.

Aku tau OCD dari annas temanku, karena dia aku bisa menjadi lebih baik sekarang. Dari berat awalku yang 78 KG bahkan pernah aku timbang hingga 80 KG, Kini sudah menjadi 62,4 KG.

Kira-kira sudah turun +- 16KG. Ya 62,4 KG adalah berat Ideal ku. Sudah kuhitung sejak aku masih gendut.

Alhamdullilah aku bisa menjadi seperti ini sekarang. Tips dari ku, saat melakukan OCD, lakukanlah yang 4 jam, dan selalu niat. Temukan sesuatu yang memotivasimu. Seperti aku, tiap hari aku selalu timbang berat badan. Bila turun sekilo saja aku sudah senang, itu akan membuatku semangat untuk melakukan OCD esok hari.

Tentu saja aku mengimbanginya dengan Fitness dan lari pagi setiap akhir pekan. Kini walau sudah kurus, aku berencana membentuk tubuhku.